Aufgewärmt – aufgewärmter – am aufgewärmtesten
Klar, bei jeder Sportart muss man den Körper zuerst einmal aufwärmen. Doch was gilt es dabei alles zu beachten? Diese Frage stellen sich jedes Jahr die Viertklässler der HASLACHSCHULE. Schließlich tragen sie Verantwortung dafür, dass ihre Mitschülerinnen und Mitschüler optimal in den Sportunterricht starten.
Jeweils zwei Schüler leiten das Aufwärmen in den Sportstunden ihrer jeweiligen Klasse. Das dafür nötige Wissen erhalten die Viertklässler von den Lehrern unseres Sportteams. Diese informieren die Klassen ausführlich über Möglichkeiten und Notwendigkeiten eines ausgeglichenen Aufwärmprogramms. Beispielsweise sollten bei einem guten Aufwärmprogramm alle Muskelpartien des Körpers aktiviert werden. Auch eine Laufeinheit soll immer eingeplant werden. Diese Planung besprechen die Partner zuhause und bereiten Schilder vor, auf denen die jeweiligen Übungen dargestellt sind. Mithilfe dieser Schilder erklärt einer vom Team die jeweiligen Aufwärmübungen und macht sie vor. Der zweite kontrolliert, ob die jeweiligen Übungen von den Mitschülern richtig ausgeführt werden.
Abschließend erhalten die „Übungsleiter” noch Rückmeldung über das vorbereitete Aufwärmprogramm. Diese Rückmeldung gibt einerseits der Sportlehrer, aber auch die anderen Kinder. Schließlich wissen die HASLACHSCHÃœLER, was bei einem guten Aufwärmprogramm alles in Bewegung gekommen sein muss.
Auszüge aus dem Aufwärmprogramm zeigt die Bildgalerie.
